שינה אצל תינוקות וחשיבותה להתפתחות תינוקך


השינה חשובה לתינוקך על מנת שיוכל לגדול ולהתפתח כראוי. חשוב לדעת כי דפוסי השינה שונים בין תינוק לתינוק, ישנם תינוקות שישנים כל הלילה וישנם כאלו שלא. במידה ותינוקך אינו ישן טוב, להלן מספר טיפים שיעזרו לו ולך לעבור את הלילות בשלום:

טיפים להקלה על בעיות שינה אצל תינוקות

  • כדאי לעמעם את האור לפני השינה כך שהתינוק יתחיל להבדיל בין יום ללילה.
  • שירו לו שיר ערש בקול שקט ורך.
  • התחילו בשגרת שינה קבועה - אמבטיה, האכלה, שינה.
  • הקפידו להניח את תינוקכם במיטתו בשעות השינה בלבד על מנת שיקשר בין המיטה לבין השינה.
  • הקפידו על מעבר שאינו חד מדי בין שעת המשחק לבין שעת השינה.
שתפו: